Mes services

 

 

A domicile

Dans les maisons de retraite

Dans les hôpitaux

- Dans les associations

- Sur le temps périscolaire

 

 

 

- A domicile

   - Cours de yoga thérapie

     40 euros / heure

     Carnet de 10 séances : 350 euros, soit 35 euros la séance

     A la fin de la 10e séance, un point est fait pour déterminer si la personne souhaite poursuivre sa pratique seule ou si elle souhaite reprendre les cours. 

    Le yoga thérapie peut avoir des effets sur :

      - La gestion du stress

      - Les insomnies

      - Les problèmes de poids

      - Les déprimes et dépressions

      - Les douleurs chroniques

      - Le renforcement du système immunitaire

      - Les maux de dos récurrents

      - Les problèmes hormonaux

      - La fatigue chronique

      - Etc...

 

    - Le shiatsu

- Un shiatsu d'1h : 40 euros

- Un shiatsu d'1h30 : 50 euros

- Un shiatsu de 2h : 60 euros

Lieu : Chez moi (en région parisienne) ou chez la personne.

         Je demande un dédommagement pour les frais de transport.

 

 

 

- Dans les maisons de retraite

   -Le shiatsu

    -Le yoga thérapie

 

Deux cas de figure sont possibles : soit une permanence où chacun peut venir s'il le souhaite recevoir un shiatsu ou suivre une séance de yoga payé à ses frais, soit différents créneaux payés par la maison de retraite dans le cadre de l'instant bien-être.

Dans les deux cas les tarifs sont à négocier.

 Les bienfaits de ces deux pratiques sur les personnes âgées n'est plus à prouver.

 

- Dans les hôpitaux

 Le shiatsu

  - Le yoga thérapie

 

Ces deux pratiques peuvent être bénéfiques pour différents publiques : en service addictologie, en service psychiatrique, pour les enfants malades, pour les personnes en longue maladie, etc... Les programmes de soins seront établis sur mesure, avec l'aide des médecins du service.

Les tarifs sont à définir.

 

- Dans les entreprises

Le shiatsu sur chaise : Shiatsus courts sur chaise, cible les zones de tensions liées à la posture assise et à l'ordinateur (cervicales, épaules, tête, dos)

Cours de hatha yoga : Les cours de yoga en entreprise sont généralement proposés durant la pose méridienne, et permettent de se ressourcer en profondeur avant de reprendre le travail l'après-midi. 

Le Hatha yoga permet de mieux respirer, de mieux gérer son stress, de se libérer des tensions, d'enlever la fatigue. Il est très utile dans les milieux où la pression est forte, et le travail exigeant. Des exercices pour défatiguer les yeux et atténuer les tensions musculaires dans les zones cervicales peuvent être proposés sur demande.

les tarifs sont à définir avec le CE.

 

- Dans les associations

     - Hatha yoga 

     - Shiatsu 

     - Stages de yoga des méridiens 

     - Stages de yoga thérapie

     - Yoga pour enfants

 

Tarifs et modalités à définir

 

- Sur le temps périscolaire

Cours de yoga pour enfants, de 3 à 18 ans.

Il est nécessaire de définir des tranches d'âge cohérentes.

Le yoga pour enfants est une pratique précieuse qui permet à l'enfant de prendre de bonnes habitudes dès le plus jeune âge afin de mieux gérer ses émotions toute sa vie.

- Séances à thèmes : Améliorer sa concentration

                                Préparation aux examens

                                Adopter une attitude positive pour réussir

                                Fatigue des yeux

                                

 

Autre site créé par l'auteur : www.gestesantenature.com